適用人群：因每個人的體質與生活習慣不同，效果也會不同

*便秘人群；腸梗阻患者禁服

少則1天，多數人4-5天，部分人需7-8天，個別人無效。

很多頑固性便秘者，食用15天左右可見效。

部分無效者或頑固性便秘者，可增加食用量，每天50克以上。

*三高人群：

多數人在2-3個月可測到降低，6個月有較明顯降低。

除降低膽固醇外，對高甘油三酯血癥有較好效果。

糖尿病

對很多II型糖尿病初期的患者，效果顯著，可以不必服用降糖藥物,對空腹血糖不高于9.0mmol/L且未服用降糖藥物的患者，在食用本產品6個月后血糖大多可回復到正常范圍。

高血壓

對收縮壓不高于160mmHg的高血壓患者，食用本產品6個月至1年后，在醫生的指導下甚至可以停用降壓類藥物。

*超重與肥胖人群

有60天即可見效果的。特點是：多是腰圍明顯減小，即改善中心性肥胖，但一些人會因腸胃功能顯著好轉，食欲增加，需注意控制到前的飯量。